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챌린지 아이디어, �?�?영감"다양�?식품군을 식단�?포함하면 전반적인 건강�?지원하�?하루 종일 에너지 수준�?유지�?�?있습니다.건강�?생활 방식�?유지하는 것이 �?행복하고 �?오래 사는 �?중요합니�?작은 목표�?시작하고 점차 난이도를 높여 보세

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